基本面:

昨日，金银主线是美联储维持利率不变、内部加息分歧扩大，以及中东局势推高油价后带来的通胀担忧。COMEX黄金7月合约结算价小幅跌至4034.70美元，连续第二日收低，说明市场在利率决议前后仍不愿追高黄金。美联储把利率维持在3.50%至3.75%，但有三名委员支持加息25个基点，市场因此重新讨论9月加息风险；这条路径对金银偏压制，因为更高的政策利率预期会推升实际利率和无息资产机会成本。

美联储主席沃什表示，2%通胀目标“没有任何弹性空间”；美联储不会因为军事冲突、关税调整等市场或外部压力而偏离自身职责。AI资本开支激增正在推高内存等价格，供给侧影响的时间与幅度仍难以预测，令货币政策制定的复杂度上升；淡化前瞻指引，要求市场"跟着数据走而非盯着央行"。

中东方面，特朗普首提借对俄法案加征关税、军事打击与经济制裁双线并行。他说，因伊朗向中东地区美军发射导弹，美国要痛击，发动袭击的和与美方接触的不是伊朗的同一拨人，后者道过歉，伊方请求不要发动打击，但美方要给点教训；未来能否达成协议，美方拭目以待。

美财政部称，新制裁针对一个长期协助伊朗规避制裁、运输石油并通过霍尔木兹海峡收费获利的航运网络。贝森特称，伊朗试图将国际商业航运作为获取非法收入和资助危险活动的工具，美国将继续切断其融资渠道。

因沙特石油设施遭袭，美沙联手空袭伊拉克亲伊朗武装。与此同时，伊朗向约旦美军基地发射导弹并拦截霍尔木兹海峡油轮。24小时内三条战线同步激活，标志着美伊冲突打破短暂休战，正式进入多线同步升级的新常态，外交斡旋空间骤缩，引发国际油价大幅飙升。

黄金技术面:

日线图:

日线图看，昨日黄金在美联储会议前，如期保持弱势震荡，日线收略带下影的阴线，而美联储会议结束后，金价快速反弹，目前日线呈带上影的大阳线，站上20EMA均线，且将前两日的阴线完全收复。若最终如此收线，则金价有望震荡上探60EMA均线位置，并寻求向上突破。相反，若日内最终冲高回落，收长上影小阳线，甚至转阴，则金价后市或将再创新低，快速向3650附近靠拢。

小时图:

小时图看，昨日黄金一度在60EMA均线压制下，震荡走低，直到美联储会议公布后，金价快速回升，连续突破两条均线，直接2探向左侧高点4100附近。今日早盘，金价或先在均线上方震荡收敛，待重新蓄力后有望向上突破，逐渐试探4200附近压力。因此在操作上建议，先以回调做多为主，博弈金价向上突破

操作建议:

4060附近轻仓做多，止损4040，目标4150/4200。

白银技术面:

日线图:

日线图看，昨日白银与黄金走势相近，在美联储会议前都保持弱势震荡，会议后快速反弹，但白银反弹力度相对较弱，目前日线仍在20EMA均线附近，并未有明显突破迹象。若日内继续向上反弹，则白银有望试探60EMA均线压力，但若今日收长上影继续在20 EMA下方，则白银后市或将加速下探。

小时图:

小时图看，昨日白银虽然一度站上均线，但在美联储会议前难以单笔走高，最终又震荡回落探底，直到美联储会议公布后，白银才快速上攻，正式站上均线。预计今日白银先维持均线上方震荡收敛，待重新蓄力后，再寻求向上突破，冲击60.50，62.00附近的压力。因此在操作上建议，先以回调做多为主，博弈白银上破走势。

操作建议:

57.55附近轻仓做多，止损57.00，目标60.50/62.00。

日内需要重点关注的数据和事件 2026年07月30日 周四

数据：

13:30  法国第二季度GDP年率初值

16:00  德国第二季度未季调GDP年率初值

17:00  欧元区第二季度GDP年率初值

17:00  欧元区6月失业率

17:00  欧元区7月工业、经济景气指数

19:00  英国至7月30日央行利率决定

20:00  德国7月CPI月率初值

20:30  美国至7月25日当周初请失业金人数(万人)

20:30  美国6月核心PCE物价指数年率

20:30  美国6月个人支出月率

20:30  美国第二季度实际GDP年化季率初值

20:30  美国第二季度实际个人消费支出季率初值

20:30  美国第二季度核心PCE物价指数年化季率初值

20:30  美国6月核心PCE物价指数月率

事件：

19:30  英国央行行长贝利召开货币政策新闻发布会。